如果你’receed feepare为您的下一次烹饪,这款谷物沙拉是一个很好的伴奏和超级简单。我们与我们的甚至更简单的版本烟熏羊腿柄食谱,但这进一步走了一步,增加了更多的味道,使其适合所有类型的红肉。

通过使用鸡汤而不是水来烹饪蒸粗奶粉,你将另一层令人惊叹的味道添加到菜中。

和石榴上的警告一词,戴上手套,并肯定在继续敲击种子之前覆盖替补席,否则看起来像犯罪现场!

谷物沙拉配料

  • 1杯珍珠蒸丸子
  • 1杯鸡汤
  • 1杯红色奎奴亚藜
  • 1锡棕扁豆
  • 春天洋葱
  • 红葱头
  • 山羊奶酪或羊皮
  • 一束薄荷
  • 1石榴
  • 1/2杯橄榄油
  • 胡椒

方法

  1. 使用鸡汤(通常是一杯蒸杯蒸杯杯)的包裹的蒸丸子
  2. 根据包指示烹饪红色奎奴亚藜,排出扁豆
  3. 一旦煮熟,让蒸丸子和奎奴亚藜冷却并与扁豆在一碗碗里结合。
  4. 精细骰子红洋葱和春天洋葱,大致切碎薄荷。与谷物结合。
  5. 将石榴成两半,在手中翻过一半,以便切割侧面朝下。给它一个轻微的挤压以松开种子,然后用大刀的钝侧敲掉石榴后面,所以种子落入碗里。
  6. 将山羊奶酪撕成块并加入沙拉,倒入橄榄油,折腾结合。
  7. 添加撒上的盐和胡椒味。

 

 

谷物沙拉用石榴& Mint